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초보자가 테니스화 고르는법, 2025년 추천 모델, 교체주기 및 가격대 추천 테니스화는 테니스 경기력과 부상 방지에 큰 영향을 미치는 중요한 장비입니다. 적절한 테니스화를 선택하면 코트에서의 움직임이 향상되고 발과 다리의 피로를 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 테니스화를 고를 때 고려해야 할 주요 요소들과 2025년 기준 추천 모델들을 소개하겠습니다.테니스화 고르는 법1. 코트 표면에 맞는 아웃솔 선택테니스화를 고를 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 주로 플레이하는 코트 표면입니다. 코트 표면에 따라 필요한 그립과 내구성이 다르기 때문입니다. 테니스 코트의 종류는 하트코트, 클레이코트, 잔디코트로 구분됩니다.하드코트용은 하드코트가 말 그대로 딱딱한 코트로 마찰이 크고 딱딱한 표면이므로 내구성이 좋고 쿠셔닝이 뛰어난 신발이 적합합니다. 아웃솔은 부분적으로 물결 무늬 패턴을 가진 것이.. 2025. 2. 9.
초보자를 위한 라켓 기본스펙, 브랜드별 특징 및 추천모델과 선택 가이드 라켓의 기본 스펙 이해하기초보자가 테니스 라켓을 선택할 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 라켓의 기본적인 스펙입니다. 라켓의 무게는 초보자에게 매우 중요 합니다. 일반적으로 초보자에게 적합한 라켓 무게는 남성의 경우 285~300g, 여성의 경우 260~270g 정도입니다. 무게가 가벼울수록 조작성이 좋고 빠른 스윙이 가능하지만, 묵직하고 강한 공에 라켓이 밀릴 수 있습니다. 반면 무거운 라켓은 강한 타격이 가능하지만 스윙시 조작이 어렵고 체력이 빨리 지칠 수 있습니다.라켓의 헤드 사이즈도 중요합니다. 초보자에게는 100~110 평방 인치의 헤드 사이즈가 적합합니다. 헤드 사이즈가 클수록 라켓의 스윗 스팟이 넓어져 공을 맞추기 쉽지만, 작을수록 정교한 컨트롤이 가능합니다. 라켓의 밸런스도 고려해야 합니다... 2025. 2. 9.
테니스 경기 규칙 쉽게 이해하기(점수내는법, 기본규칙, 특별한 규칙) 1. 점수와 승리의 구조: 포인트에서 매치까지테니스 경기는 초심자가 보기에 얼핏 보면 복잡해 보이지만, 기본 구조를 이해하면 그리 어렵지 않습니다. 경기는 크게 포인트, 게임, 세트, 매치로 구성됩니다. 먼저 포인트 획득 방식을 살펴보면, 한 포인트를 딸때마다 15, 30, 40점으로 올라갑니다. 여기서 한 포인트를 더 따면 게임을 가져가게 되죠. 그런데 40-40이 되면 조금 특별해집니다. 이를 '듀스'라고 부르는데, 이때부터는 연속으로 두 포인트를 따야 게임을 가져갈 수 있습니다. 한 세트를 이기려면 보통 6게임을 먼저 따야 합니다. 다만 5-5가 되면 7게임을 따야 하고, 6-6이 되면 '타이브레이크'라는 특별한 게임으로 세트 승자를 가립니다. 매치는 대개 3세트 또는 5세트로 진행되며, 먼저 2세.. 2025. 2. 8.
2025년 그랜드슬램의 세대교체, 새 규정, 흥미진진한 라이벌 구도 테니스계의 새 바람, 세대교체의 완성2025년에도 어김없이 테니스 그랜드슬램이 코앞으로 다가왔다. 올해는 그 어느 때보다 더욱 흥미진진한 경기가 예상된다. 지난해 4대 메이저 대회를 독차지한 야닉 시너(이탈리아)와 도전자 카를로스 알카라스(스페인)의 라이벌 구도가 더욱 뜨거워질 전망이다. 특히 시너는 올해 호주오픈 우승으로 기세를 올렸고, 알카라스도 지난해의 큰 성공을 바탕으로 한층 업그레이드된 모습을 보여줄 것으로 기대된다.한편, '테니스계의 살아있는 레전드' 노박 조코비치(세르비아)는 38세의 나이에도 불구하고 여전히 강력한 우승 후보다. 무려 25번째 그랜드슬램 우승에 도전하는 그의 투지는 여전히 건재하다. 특히 이번 시즌에는 앤디 머레이를 코치로 영입해 새로운 전략으로 대회에 임할 예정이어서, 팬.. 2025. 2. 8.
테니스 초보자를 위한 기본 입문가이드 1. 테니스 입문시 장비 선택과 기본자세테니스를 시작하려는 초보자들에게 가장 중요한 것은 적절한 장비를 갖추고 기본자세를 익히는 것입니다. 먼저 라켓 선택에 신경 써야 합니다. 초보자에게는 가벼우면서도 넓은 스위트 스팟을 가진 라켓이 적합합니다. 무게는 대략 250-280g 정도가 적당하며, 헤드 사이즈는 100-110 평방인치 정도의 오버사이즈 라켓이 추천됩니다. 이러한 라켓은 공을 치기 쉽고 팔에 가해지는 부담도 적어 초보자의 기술 향상에 도움이 됩니다. 신발 선택도 중요한데, 일반 운동화가 아닌 테니스화를 신어야 합니다. 테니스화는 갑작스러운 방향 전환과 미끄러짐에 대비한 설계가 되어 있어 발목 보호와 부상 예방에 효과적입니다. 공은 처음에는 압력이 낮은 연습용 공으로 시작하는 것이 좋습니다. 이러.. 2025. 2. 8.
2025 테니스 장비, 기술, 인기스타일 등 최신 트렌드 2025년 테니스 트렌드는 첨단 기술과 친환경 요소를 결합한 장비 혁신, 데이터 기반의 맞춤형 훈련, 그리고 스타일과 실용성을 모두 갖춘 테니스 패션으로 요약할 수 있습니다. AI와 IoT(사물인터넷) 기술이 도입된 스마트 테니스 장비가 보편화되고 있으며, 선수뿐만 아니라 아마추어 플레이어도 이를 적극 활용하고 있습니다. 또한, 탄소 배출을 줄이는 친환경 소재의 라켓과 의류가 주목받고 있으며, 경기 중에도 편안함과 기능성을 갖춘 테니스웨어가 유행하고 있습니다. 이번 글에서는 2025년 테니스 트렌드를 장비, 기술, 인기 스타일 세 가지 측면에서 심층 분석해 보겠습니다.1. 테니스 장비의 혁신 : AI 기술이 접목된 라켓과 친환경 소재2025년 테니스 장비의 가장 큰 변화는 스마트화와 친환경성입니다. 최신.. 2025. 2. 8.